Твой Новогодний мир
и Новый Год 2017

Форма входа
Логин:
Пароль:
Новогоднее меню
Авторские рубрики портала
Сугроб
Твой новогодний мир
Рубрики и категории
Новости о еде, кулинарных достижениях и обжорстве [4]
Новости о праздниках, мероприятиях и развлечениях [67]
Новости об изобретениях и позитивных технологиях [9]
Новости о достижениях и невероятных рекордах [8]
Новости о криминале и веселых преступлениях [3]
Новости о дизайне, креативном декоре и стиле [15]
Новости о здоровье и здоровом образе жизни [2]
Новости о жизни, интересных людя и местах [2]
Новости о подарках. Что подарить и как? [30]
Женские позитивные новости и секреты [7]
Новости о здоровье и оздоровлении [2]
Новости о моде и fashion-индустрии [5]
Новости о звездах кино и музыки [5]
Новости о животных [8]
Позитивные видеоролики [4]
Поздравления и общение

Главная » Добрые вести со всего мира » Новости о здоровье и здоровом образе жизни

Диета, как залог здоровья вашей кожи

18.06.2014, 09:42

На поддержание красоты и здоровья кожи у каждой женщины уходит масса времени, сил и средств. Это и еженедельные походы в салоны красоты, и покупка дорогостоящих кремов, масок и скрабов, а еще больше на это уходит нервов, клетки которых, как известно, и вовсе не восстанавливаются. Но в мире красоты есть масса секретов, которые могут помочь сохранить здоровье и красоту кожи без всякой химии и специальных косметических средств. Для этого всего лишь необходимо прислушаться к одному из основных правил перманентной красоты, а именно правильной диете.

Именно благодаря правильному подбору продуктов ваша кожа сможет преодолевать негативные факторы, которые могут оставить на ней свой след в любой момент вашей будничной жизни. Поэтому правильное питание – это тот самый фундамент, который сохранит ваш дворец красоты до самых преклонных лет. А теперь рассмотрим основные продукты, которые будут полезны для вашей кожи и станут основополагающим залогом здоровья для нее.

Лосось и тунец. Данные виды морской живности являются самыми полезными для здоровья вашей молодой кожи. Так, например, лосось переполнен кислотами омега-3, которые, как известно, являются незаменимым строительным материалом для прочности вашей кожи. Присутствие в организме жирных кислот омега-3 также гарантирует, что ваши ногти и волосы будут, как и кожа, в полном порядке. Лосось рекомендуется употреблять несколько раз в неделю не менее 100 грамм на порцию.

Тунец же отвечает за присутствие в вашем организме минерала селена, который впоследствии вырабатывает эластин. Именно благодаря эластину ваша кожа будет гладкой и здоровой. Помимо здоровья кожи селен еще и помогает бороться с сердечнососудистыми заболеваниями, а, по утверждению американских медиков, селен предотвращает и появления раковых опухолей.

cosmopassion.ru

Из фруктов наиболее полезным считается авокадо, который является уникальным контейнером для мононенасыщенных жиров, что отвечают за здоровье вашей кожи. Помимо содержание жиров, авокадо содержит еще и витамин Е, который принято называть «витамином, отвечающим за красоту тела».

Из напитков лучшим союзником в борьбе за идеальную кожу является зеленый чай, содержащий в себе катехины. Благодаря катехинам кожа становится более стойкой к воздействию различных вредных факторов, которые вредят вашей коже, вызывая неизбежное старение. Поэтому люди, пьющие зеленый чай, в старости могут быть уверены, что их кожа будет здоровой и красивой.

 


© mynew-year.ru


Переходов: 0 | Добавил: Christmas_Angel | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Новогодний поиск
Добавить в закладки
Новый 2018-й год
История праздника




Новогодний вопросник
Любимая новогодняя забава
Всего ответов: 4223
Статистика
Сейчас на связи:
Счетчики
Эльфийская тех.поддержка
Тех.поддержка
При поддержке порталов, сайтов и новогодних сообществ:

Copyright Christmas_Angel_Team © 2017
При использовании материалов сайта, активная гиперссылка на ресурс mynew-year.ru обязательна. Присланные авторские материалы, а также новостные статьи копировать запрещено!
Все новогодние материалы присланы и размещены пользователями сайта исключительно для ознакомления и взаимного поднятия новогоднего настроения.