|
 Здоровый вид нашей кожи является незаменимым защитником и оберегом от современного сумасшедшего мира. Уходя с головой в повседневные заботы и хлопоты, мы сами не замечаем того, что наш организм измотан и истерзан, но мы все равно стараемся завершить тот или иной проект любой ценой, а уж только потом задумываемся о том, как расслабиться и где бы отдохнуть, дабы восстановить силы и энергетический запас. И в этой повседневной гонке надежным стражем, гарантом нашего здоровья, является ее величество кожа. Помимо термической защиты от внешних факторов негативного влияния, она также является оболочкой, которая принимает и нейтрализует вредные вещества, отравляющие газы и щелочи. По статистике, если бы у человека не было кожи и ее защитных функций, то продолжительность нашей жизни в таких бы условиях равнялась всего лишь нескольким часам. Но, несмотря на все это, кожа также как и любой орган в человеческом организме, нуждается в защите и поддержке.
Не секрет, что кожа от постоянных стрессов и вредных факторов окружающей среды начинает стареть раньше положенного срока. И в жизни каждого человека, в особенности женщин, приходит тот момент, когда мы, спохватившись, начинаем судорожно искать народные средства для избавления от морщин или же выбираем лазерное омоложение в близлежащих салонах красоты. Однако чтобы избежать раннего старения кожи и появления сопутствующих болезней, нам всего лишь нужно проявлять элементарную повседневную заботу о нашем кожном покрове и всегда держать в голове несколько следующих советов:
1. Следите за качеством воды, которую вы допускаете к своей коже. Не позволяйте себе принимать ванну в жидкости, набранной без элементарных защитных фильтров или с налетом ржавчины, что в наше время не редкость. Особенно, если это касается кожи лица. Также контролируйте температуру воды. Не стоит купаться в слишком горячих ваннах, которые уничтожают жировые слои и делают вашу кожу более уязвимой, чем обычно.
2. Используя средства для увлажнения кожи, старайтесь выбирать те, состав которых содержит больше природных компонентов. Старайтесь избегать химии и тех увлажнителей, где в основе находится мыльные составляющие. Они очень сильно сушат кожу и наносят сокрушительный удар по защитному барьеру. Отсюда следует, что кожа теоретически лишается иммунитета и может подхватить любую заразу прямо на улице.
3. Также следите за вашим ежедневным рационом питания. Коже нужна не только внешняя забота, но и внутренняя поддержка, которой может являться ряд продуктов, содержащих аминокислоты в своем составе. Под эту категорию попадают рыбные представители: лосось, скумбрия или сардины. Также много полезных веществ находится в грецких орехах либо льняном семени, что очень полезно употреблять не только для кожи, но и для всего организма в целом.
© mynew-year.ru
| 
